
Здоровье тазового дна: что нужно знать каждому мужчине и женщине
Тазовое дно — тема не только для женщин после родов. Где лежит этот слой мышц, что он на самом деле делает, какие жалобы идут от него, почему упражнения Кегеля вредят при зажатом тазовом дне и как ощущается правильное сокращение.



